Ενόργανη γυμναστική

Η ενόργανη γυμναστική θεωρείται ένα "άθλημα θεμελίωσης" και μία φανταστική βάση για τα παιδιά. Χτίζει δεξιότητες για τη ζωή, υποστηρίζοντας τη γνωστική ανάπτυξη, τη δύναμη, τον συντονισμό κινήσεων και την ευλυγισία. Η λίστα με τα δευτερεύοντα οφέλη είναι εξίσου μεγάλη, από την ψυχική ευεξία, τη βελτιωμένη αυτοεκτίμηση έως και τις ηγετικές δεξιότητες.